早起開始川藏北線出發(fā)，大約一小時(shí)左右就來(lái)到聞名于世的都江堰，都江堰是世界文化遺產(chǎn)(2000年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入"世界文化遺產(chǎn)"名錄)，是世界水利文化的鼻祖。遠(yuǎn)觀都江堰無(wú)壩引水為特征的水利工程，隨后來(lái)到了5、12大地震的震區(qū)映秀鎮(zhèn)。災(zāi)后重建的映秀鎮(zhèn)現(xiàn)已發(fā)展為旅游景區(qū)！離開映秀，接著便到了臥龍自然保護(hù)區(qū)，我們?cè)O(shè)計(jì)的不單可以觀看憨憨的國(guó)寶大熊貓、還能身臨其境的和大熊貓玩耍，有興趣的話還可以幫助它們清理自己的小窩。離開臥龍，沿途經(jīng)過(guò)巴朗山埡口，在日隆鎮(zhèn)與巴郎山的中間的貓鼻梁觀賞四姑娘山全貌和日落，遠(yuǎn)眺巍峨壯觀的四姑娘山，好一副日照金山的美景。繼續(xù)往西前行抵達(dá)日隆鎮(zhèn)，在夕陽(yáng)西落的余暉中留戀美麗的四姑娘山。

今天要早點(diǎn)起來(lái)，觀看美麗的四姑娘山的日出，徐徐升起的咸鴨蛋勾勒出一副絕色美景，隨后前往四姑娘山景區(qū)游覽著名的長(zhǎng)坪溝、雙橋溝、海子溝。由于時(shí)間的關(guān)系，今天上午我們可以去長(zhǎng)坪溝。長(zhǎng)坪溝開發(fā)較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，但景區(qū)內(nèi)只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。由于時(shí)間的關(guān)系，今天選擇溝內(nèi)最美的長(zhǎng)坪溝，從喇嘛廟開始走到枯樹灘，沿途欣賞溝內(nèi)美景。午餐后繼續(xù)前行經(jīng)過(guò)小金到達(dá)素有“美人谷之稱”的丹巴，來(lái)到這里我們將欣賞號(hào)稱“中國(guó)最美的六大鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)”之首甲居藏寨，從大金河谷層層向上一直伸展到卡帕瑪群峰腳下，整個(gè)山寨沿著地勢(shì)起伏連綿，波瀾壯闊。在落差近千米的山坡上，一幢幢藏式樓房灑落在山坡叢中，或星羅棋布在高山懸崖上，或稠密集中在河壩綠茵間，不時(shí)炊煙裊裊、煙霧迷蒙，與空冥的山谷、清澈的小溪、將一副田園牧歌的畫卷展示在眼前，我們將在這里品藏地道藏餐，和藏族朋友們把酒當(dāng)歌，暢快人生。

早起由丹巴向西前往八美，在東谷天然盆景區(qū)徐徐前行，其間河水潺潺，奇峰林立，溝壑縱橫、別有一番風(fēng)味。期間翻越海拔5820米，為康巴大雪山雅拉雪山之一的雅拉雪山，山頂終年白雪覆蓋，云霧迷蒙，不禁讓人由衷的頂禮膜拜。隨后來(lái)到菩薩喜歡的地方--塔公鎮(zhèn)，塔公大草原海拔3730米，高聳的雅拉雪山和草原上金碧輝煌的“木雅經(jīng)塔”交相輝映。塔公寺有“小大昭寺”之稱，是康巴地區(qū)藏民朝圣地之一，有興趣的小伙伴自行參觀。觀賞完塔公草原之后沿著美景返回，到達(dá)道孚，道孚民居俗稱崩科，外觀富麗堂皇、鮮艷奪目?jī)?nèi)部則有原木立柱、雕梁畫棟，是藏區(qū)建筑絕唱。如果對(duì)藏傳佛教感興趣的朋友可以選擇參觀靈雀寺，寺中的酥油彩塑是以釋迦牟尼佛祖的故事為寓意，并以期造型獨(dú)具風(fēng)格的享譽(yù)道孚地區(qū)。

早起吃完早餐后迎著美麗的朝霞出發(fā)，到達(dá)稱之為高原小江南的翁達(dá)，翁達(dá)藏寨又不同于道孚名居，其構(gòu)思巧妙，獨(dú)具特色，房屋頂層由楊柳枝條紡織而成，象征著當(dāng)?shù)鼐用竦拈L(zhǎng)發(fā)，整個(gè)建筑猶如一個(gè)頭戴盔甲的將士，依山而立，具有深厚的文化底蘊(yùn)。色達(dá)佛學(xué)院是世界上最大的藏傳佛學(xué)院之一，學(xué)院前身為喇榮寺五明佛學(xué)院。在佛學(xué)院最高的山峰上，有一個(gè)金碧輝煌叫做“壇城”的建筑，是按佛教密宗儀規(guī)進(jìn)行祭供活動(dòng)的道場(chǎng)，來(lái)到這里的小伙伴不妨轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)經(jīng)，祈求一下家人的健康和平安，聽當(dāng)?shù)夭孛裾f(shuō)非常靈驗(yàn)。下午時(shí)分到達(dá)天葬臺(tái)觀天葬，西藏自治區(qū)政府為了尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗，已經(jīng)明文公布不允許觀看天葬，但是有興趣的的小伙伴還是可以在色達(dá)一窺天葬神秘，建議觀看之前做好心里建設(shè)，以免引起身體不適。

早上呼吸著藏區(qū)的新鮮空氣來(lái)到白唇鹿自然保護(hù)區(qū)-新路海，新路海藏語(yǔ)名為玉龍拉措，"玉是心，龍是傾，拉措是神湖。相傳藏族著名史詩(shī)《格薩爾王傳》中的英雄格薩爾愛(ài)妃珠牡來(lái)到湖邊，被秀麗的湖光山色和幽靜的環(huán)境所吸引，徘徊湖邊流邊忘返，她那顆眷念美麗河山的心猶沉海底。后人為了紀(jì)念珠牡，取名為玉龍拉措。森林草原生態(tài)原始、完整。晶瑩的大型冰川從海拔五千米的粒雪盆直瀉湖濱草原，極為壯觀。湖泊周圍由高原云杉、冷杉、柏樹、杜鵑樹和草甸環(huán)繞。藍(lán)天白云、雪峰皚皚，冰川閃爍、青山融融、綠草茵茵、波光粼粼。湖岸棲息著白唇鹿、黑熊、雪豹、羚羊等多種珍稀動(dòng)物，好一副絕色美景。翻越川藏公路第一高的雀兒山，遠(yuǎn)眺冰川密布，冰峰林立，體驗(yàn)一下當(dāng)年中國(guó)人民解放軍用血肉之軀，建成了雀兒山公路。隨后來(lái)到迄今世界文化遺產(chǎn)，也是世界上最大的藏文印經(jīng)院--德格印經(jīng)院，其完整保存二十七萬(wàn)余塊印版，是世界上絕無(wú)僅有的，傳統(tǒng)的藏式建筑到經(jīng)架上重重疊疊擺放的木刻印版乃至精美的壁畫、雕塑等，都是珍貴的文物。

早起回望一眼德格印經(jīng)院，再次感悟一下藏傳佛教的博大精深再次出發(fā)，過(guò)了金沙江崗?fù)写髽虼ú胤纸缇€，就正式進(jìn)入西藏境內(nèi)，出現(xiàn)在眼前的便是著名的果普白宗神山，神山集村落、草地、森林、雪山為一體。遠(yuǎn)眺果普白宗神山像一個(gè)人的心臟，傳說(shuō)它是西藏三大神山的心臟。也有人說(shuō)果普白宗神山乃西藏山南市扎日神山的子山。相傳江達(dá)縣字嘎寺第四世活佛多吉扎波，在一日修行時(shí)，感知蓮花生大師托付他為神山開光，于是多吉扎波活佛就用法力為神山開光。昌都強(qiáng)巴林寺位于昌都鎮(zhèn)內(nèi)的昂曲和雜曲兩水交匯處，寺內(nèi)主佛為強(qiáng)巴（大慈）佛，故對(duì)該寺的起名為昌都強(qiáng)巴林寺。強(qiáng)巴林寺舞蹈的特色便是以猙獰逼真的面具，整齊典雅的動(dòng)作造型，簡(jiǎn)約華麗的服裝配飾以及宏大的場(chǎng)面而聞名雪域高原。

今天是進(jìn)入西藏后第二天，早起驅(qū)車來(lái)到有伊日溫泉、舊密禪寺、崩勒溶洞、德曲頗章神山等景點(diǎn)眾多景點(diǎn)的類烏齊縣。隨后到達(dá)藏東第一高峰——布加雪山；布加雪山是藏區(qū)最著名的苯教圣山，雪山口于立體氣候造成了山頂之上白雪皚皚，山腰問(wèn)蒼松翠柏、山腳之下鮮花成形的立體風(fēng)光，在同一座山峰，你可以同時(shí)領(lǐng)略到春、夏、秋、冬四季不同的自然景色。隨后參觀有懸空而建的西藏最大的苯教寺廟——孜珠寺。孜珠寺海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺廟之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤贊普倡導(dǎo)，大成就者第一世穆邦薩東大師創(chuàng)建并傳承，至今已是第四十三世。住持喇嘛被尊稱為"孜珠活佛"，現(xiàn)任住持為丁真祖普俄色活佛。

早起離開丁青來(lái)到藏語(yǔ)意為大牛毛帳篷的巴青，境內(nèi)主要山峰東有布加山，北有瓦馬拉山、珠洛山，西北有倉(cāng)來(lái)山、曲如拉。巴青縣屬高原亞寒帶半濕潤(rùn)季風(fēng)氣候區(qū)。高寒缺氧，空氣稀薄，冬寒夏涼，太陽(yáng)輻射強(qiáng)，巴青縣城日照時(shí)間長(zhǎng)，年溫差相對(duì)較大，無(wú)霜期短，冬季多大風(fēng)雪。巴青縣境內(nèi)天然溶洞奇觀充滿神奇色彩，是西藏旅游必不可少的景觀之一。贊丹寺是藏北地區(qū)最早的黃教寺廟，建于1668年五世達(dá)賴之時(shí)，是拉薩哲蚌寺的屬寺，修建在雅拉多山頂上，形態(tài)酷似布達(dá)拉宮，傳說(shuō)當(dāng)時(shí)后藏人聽說(shuō)拉薩的布達(dá)拉宮無(wú)比輝煌，便想仿造一個(gè)，于是派工匠們將布達(dá)拉宮的圖樣刻在了蘿卜上，回去后按照模型蓋起了一座宮殿。寺內(nèi)珍藏大量的佛像、壁畫、藏經(jīng)印冊(cè)等，具有很高的文物價(jià)值和藝術(shù)價(jià)值，對(duì)藏傳佛教感興趣的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)。

早起閉上雙眼感受一下藏區(qū)最新鮮的空氣，頓時(shí)覺(jué)得整個(gè)人精神百倍，從索縣出發(fā)來(lái)到藏語(yǔ)意為“黑河”那曲草原，那曲地處唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈懷抱之中，我們常說(shuō)的羌塘大草原就是這里。那曲賽馬節(jié)，藏語(yǔ)叫"達(dá)窮"，是藏北草原規(guī)模盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的藏北各地牧民身著艷麗的節(jié)日盛裝，帶上青稞灑、酸奶子等各類食品及圖案美麗的帳篷、卡熱，騎馬從四面八方涌向賽場(chǎng)，喜歡騎馬的朋友不妨和藏族兄弟一較高下唷。遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無(wú)人區(qū)，都會(huì)給旅游者留下深刻的印象，尤其是一望無(wú)際的無(wú)人區(qū)，棲息著大頭羚羊、獐子、水獺、猞猁、野驢、狗熊、天鵝、黑頸鶴、斑頭鷹等。野生植物189種等許多國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物，給這片波瀾壯闊的大草地增添了一抹迷人的氛圍。

清晨驅(qū)車經(jīng)過(guò)藏北的大草原，領(lǐng)略五彩經(jīng)幡飄蕩，馳騁于青藏公路；翻越海拔5190米那根拉山到達(dá)西藏三大圣湖之首的“天湖”納木措，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國(guó)第二大的咸水湖。

繞湖繼續(xù)向西北方向前行，來(lái)到一個(gè)神秘的地方--"圣象天門"。它靜靜藏匿與納木錯(cuò)的北岸，隔著圣湖與神山念青唐古拉對(duì)望，北側(cè)和西側(cè)有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美；湖水含鹽量高，流域范圍內(nèi)野生動(dòng)物資源豐富，有牦牛、山羊等；湖水清澈，與四周雪山相映，風(fēng)景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬(wàn)里羌塘草原上，這是西藏心中深藏的天邊秘境，也是西藏美景的終極之地，晚上就住在湖邊。

清晨起來(lái)呼吸著清新純潔的空氣，先請(qǐng)你爬山瑪尼堆石崖，俯瞰雄鷹盤桓在天地之間，你會(huì)覺(jué)得無(wú)法分清天水一線的美景，再站在圣湖岸邊，任由那湖水風(fēng)吹浪打，突然有一種幻覺(jué)你站在遼闊的大海之前。最后請(qǐng)遠(yuǎn)處眺望，高大的念青唐拉，于在天地之間巍峨壯觀，請(qǐng)享受這驚世駭俗的美景，最后依依不舍的驅(qū)車返回拉薩，結(jié)束行程。